吃什么瘦肚子？_吃什么瘦肚子和腰上赘肉最快

病例分析：腹部是比较容易堆积脂肪粒部位，多吃一些富含粗纤维的食物可以加快身体排毒，达到瘦肚子的效果，像猕猴桃，西红柿，香蕉都可以起到瘦肚子的效果。 指导意见：为了瘦肚子不能单纯的只吃一种食物，要均衡营养，否则会对身体健康产生危害，对肚子进行按摩可以加快食物的消化，快速的排出毒素，也可以进行仰卧起坐等瘦肚子的运动。