皮肤很黑怎么办？

病例分析：所有人都梦想拥有一副洁白嫩滑的皮肤，但是如果接受的光照过多或受先天遗传性因素影响，则会使皮肤的黑色素沉淀，看起来过黑。 指导意见：大家可以选择食物摄入改善皮肤的方法，多吃一些维生素c含量高的食物，例如柠檬、番茄和牛奶等，也可以选择使用一些美容产品帮助黑色素淡化。