我看了你的描述,建议你注意面部清洁,平常可以用硫磺皂洗脸。多吃新鲜的蔬菜水果。多喝水,晚上睡觉之前要敷面膜,注意保证充足的睡眠。白醋跟矿泉水用1:3的比例兑在一起,每天早晚洁面后涂在脸上,效果会不错的,再就是,用温水洗脸后再用冷水冲洗一下。