如何瘦肚子上的肥肉？

病例分析：肚子一般难以获得有效的运动，在摄入的能量较高的情况下，肚子部位更容易出现赘肉的问题。想要有效的减去肚子上面的赘肉，需要加强腹部的有氧运动。 指导意见：患者可以加强仰卧起坐帮助减去腹部赘肉。如果想要在较短的时间里达到有效减脂的效果，可以通过**手术将腹部多余的脂肪直接抽出，从而快速瘦身。