抑制黑色素的维生素

维生素c大多数可以预防和抑制黑色素。出现局部有色斑或者是黑色素沉着的时候，就可以在医生指导下口服一段时间维生素c片，也可以从食物中做出改变，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，从不懂食物当中摄取各种维生素，对于有色素沉着的现象，同样能够起到效果。除了吃维生素c之外，还应该出门的时候做好防晒工作。