长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的,那么就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对身体造成很大负面影响,甚者会加重身体内的激素分泌失调。同时要注意饮食平衡。特别是一些禁忌的食物,大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品,象可乐等等碳酸饮料,大家尽量的少喝。