指导意见:肚子上的肉,可以通过运动减肥和节食减肥的方法来将其减掉。当然,这两大方法见效是比较慢的,需要患者有耐心坚持下来。另外,如果短期内就想减肥的话,那么可以通过抽脂手术来减掉肚子上的肉,使自己看起来更加苗条。