指导意见:想要减掉腹部的脂肪可以在多方面的做,首先任何减肥方法都要注意控制饮食,少吃多餐,避免吃高油高脂肪的食物;在生活当中要多做有氧运动,多锻炼身体;也可以选择抽脂的方法减腹部的脂肪。选择哪种方法减腹部脂肪需要根据自己身体的状况决定。