冷光美白之后,牙齿相对比较的脆弱,建议24小时之内尽量少吃一些生冷辛辣的食物,尤其是冰淇凌等对牙齿的刺激非常的大。同时少吃一些带有色素的食物,比如酱油等。可以多喝一些稀饭,多吃一些流食,尽量少吃一些青菜。