痤疮是很难自愈的,建议可以去中医科检查调理,中医调理主要是把身体的毒素排出去,再加上平时注意卫生,饮食上不要吃辛辣刺激的食物,慢慢的就会好的,虽然也有外用药,但是很容易复发,外用药只是治疗了表面,身体的毒素还是堆积着的。