对于脱发来说,如果想恢复以前的发量,最好的方法就是通过种植的方式,在术后饮食要多加注意,禁辣椒,海鲜,牛羊肉等,要严格按照医生的医嘱用药,这样可以减轻术后的不适,睡觉时要将枕头垫高,有利于血液循环,不能有高强度的运动,24小时之内不允许洗头。