橙汁减肥吗_橙汁有助于减肥吗

很高兴为您解答，经常喝橙汁，有一定的减肥功效，但是目前来看比较健康，而且有效的减肥方式还是要多锻炼，多运动，同时饮食上要控制，避免高脂肪高热量食物的摄入。橙汁里面有丰富的维生素c，也属于减肥产品，你们在减肥过程中不可能一点儿糖分都不摄入的。所以要多运动。