富含维生素的食物。含有维生素c、维生素a、维生素e、维生素b1，都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。 详情请点击：
