如何使牙齿美白_如何牙齿美白急救

想让黄牙变白，可以在日常生活中多食用苹果、胡萝卜，细细咀嚼可以起到像牙刷一样的作用，擦掉牙齿上顽固的污渍。平时和饮料的时候也可以多使用吸管，以减少牙齿和饮料的接触，更好的保护牙齿。当然，最重要的是要每天早晚各刷一次牙，一次两分钟，坚持就会有成效。