如何使全身美白_如何使全身美白皮肤变好

皮肤美白可以通过吃一些有保养皮肤的食物改善，也可以使用一些效果不错的护肤品来调节。颜色不会白不仅和天生有关，后天保护也是同样重要的。我们平时可以多吃水果蔬菜，或者服用复合维生素胶丸，补充维生素的情况，可以有帮助恢复的，避免熬夜和劳累，忌食辛辣刺激性食物，促进皮肤新陈代谢，局部可以抹点芦荟胶。