**最便宜的方法

**最便宜的方法就是**按摩手法：抚摸式用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以进行特定路线任意抚摸。一定要坚持抚摸3分钟以上，抚摸的时候力度不需要太大。