怎么减肥减大腿和臀部

想要瘦大腿和臀部，可以选择**手术的方式进行。**的方式见效快，效果明显。**手术后要注意多加休息，不要干体力劳动，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，多喝水。