戴隐形牙套,吃饭的时间,最好就是摘下来,安全些,因为我们吃饭的话,多少会磨损到牙套的,从而对牙套造成一定的影响。并且在吃完饭和摘下牙套的时间,都必须漱口一下,来进行消毒,然后等吃完饭,再戴回去就可以了,不会影响矫正效果的。