根据你的问题,个人的意见是不建议你带着牙套吃饭。隐形牙套比一般的传统牙套戴取都要方便很多,所以建议在吃饭之前最好是把它取下来。一来这样可以避免因为长期咀嚼食物所造成牙套的磨损和断裂,影响牙套的使用寿命。二来,带牙套吃饭,要是不注意牙齿的清洁的话,很容易滋生细菌,导致蛀牙的出现,是一种不卫生的习惯。