您好,减肥的话建议使用**手段,见效快并且无副作用,可以采用溶脂或者**手术的方式来减肥,价格均在8000元以下,医美医生会根据您的实际情况来制定适合您的减肥手术,从而决定您的花费,至于运动减肥,不是不可以,是见效慢,还有可能形成肌肉,所以不建议。