在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。(这个方法不建议使用,偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸