你好,根据你所说的情况,导致眼袋浮肿的原因有很多,最常见的就是熬夜,睡眠不足,其次还有遗传,体质因素,年龄因素以及患有肾病都会造成眼袋浮肿。注意以下几个方面:⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.⒊多吃富含维生素a和b的食品,如:胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.