牙齿冷光美白并不是真正的没有温度的光,美白术前,患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后24小时内避免冷热饮;冷光美白后24小时内,牙齿很容易再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟。戒除一切刺激性的东西。