洁牙也就是平时所说的洗牙,它是不能够达到美白牙齿的效果只能够达到清洁牙齿的效果。想要美白牙齿,就需要通过冷光美白的方法进行治疗。冷光美白后,不可以立即饮食,也不要立即进行口腔清洁的工作,而且要避免喝碳酸饮料,咖啡、茶等颜色重的食物。