荷叶茶减肥吗_洛神花荷叶茶减肥吗

你好，荷叶茶减肥有效果但作用不大。荷叶有清热解暑的作用，他的减肥原理是服用后再人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，对于便秘性的肥胖是可以起到一定的改善的功能的，但是荷叶性寒对脾胃虚寒的体质是不适合的。减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形。