食用三七粉的确有一定的祛斑效果,长期进行三七粉的食用,能够在一定程度上调节患者自身的身体素质,改善患者的血液循环,从而比较有效的使患者皮肤老化或者黑色素沉积问题,引发的一些色斑情况,能够达到逐渐淡化的治疗效果,不过色斑问题的治疗一般要根据患者的实际情况来决定。