很多女人在生完孩子之后就会出现乳房下垂的现象,如果出现了乳房下垂,可以选择一些措施改善。第一:可以经常按摩乳房,促进血液循环,让乳房能够吸收充足的营养,同时也会使雌性激素分泌增加;第二,不要过度节食减肥,产后减肥固然重要,但是不能节食。因为节食会让乳房受到伤害;第三应该要多吃一些富含维生素b的食物,比如鸡蛋胡萝卜等。