牙龈出血的原因是多种多样的。估计你不只是吃苹果牙龈出血,吃梨等大点的较硬食物也可能会出血。牙石刺激、龋洞、牙周疾患、牙龈出血,血液病和维生素c缺乏都可引起牙龈出血。你应该到医院弄清楚出血原因,对症治疗,由牙周炎、牙龈炎引起的需要到**进行治疗,同时加强口腔卫生;如果是全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查治疗。