胶原蛋白肽怎么服用

为了更好地全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小时至一小时服用，日常抗衰35岁以上人群早晚各一袋，胶原蛋白的分子量很大，不容易被肌肤吸收。但是经过水解，会产生胶原蛋白水解产物——胶原蛋白肽，它们有着十分近似的氨基酸组成和含量，由于大分子的解体和分子量的降低，胶原蛋白肽的溶解度随之增大，可溶于冷水。这就是使胶原蛋白肽极易被人体的皮肤所吸收与利用。此外，口服胶原蛋白肽和减肥一样，需要长期坚持的，口服胶原蛋白肽至少要坚持2个月的周期。