吃什么瘦肚子_吃什么瘦肚子最快瘦腰

你好，根据你对相关问题的描述来看，您这种情况很大程度上很有可能是因为长期的不运动久坐，或者是吃得过多的比较油腻的东西引起的，所以建议平时多吃水果蔬菜，尽可能清淡饮食，尽量不要吃油腻和高脂肪食物，适当锻炼身体，还要多做些有氧运动，有助于消耗脂肪。