吃什么东西瘦肚子

吃杏仁和绿豆可以瘦肚子，平时也可以经常做一些仰卧起坐和俯卧撑对瘦肚子都有很好的作用，平时一定不要长时间的坐立，以免使腹部受压，影响减肥的效果，也可以经常做一些弯腰和站立的动作，对减肚子都有很好的效果，减肥期间尽量不要吃甜食。