葛粉怎样吃**_葛粉**效果怎么样

你好，可以用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥十分清香，而且可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。在葛根中含有很多的黄酮类的化合物，比如像葛根素，还有花生素，所以吃葛根粉可以让女性的乳房的组织生长，刺激乳房内的分泌，所以就可以起到了**的作用。