从医学角度上来讲健康的洗牙是一年洗一次的,这样可以很好地清洁牙齿,清除牙结石,还可以防止牙龈炎症及牙周疾病的发生,所以最好就是一年洗一次牙,洗的次数太频繁对牙齿本身是会有损坏的,还会有会有直接副作用,比如会导致牙龈出血、牙龈萎缩等。而且,成年人的牙齿一旦损害就永远不能恢复。