怎样吃木瓜**最快？

可以将木瓜煮熟或者是蒸熟之后食用，**的效果最快，木瓜是**的佳品，哺乳期食用木瓜有利于乳汁的分泌。通过食用木瓜来**，需要长时间的坚持，短时间内不会受到太好的**效果，另外将木瓜和牛奶放在一起炖煮之后服用，也具有很好的**作用，因为牛奶当中也含有丰富的蛋白质，对于**效果也是比较明显的。