医生认为:平行支撑是平时减肥常用的一种动作,其实平行支撑的时候也是能帮助消除副乳的,因为这样的支撑是很消耗身体的体力的,尤其是对于手臂的力量,在支撑的时候手臂的脂肪会进行一个快速的燃烧过程,从而快速的消除副乳。按摩消除对于副乳来说是一定不能缺少按摩的,多进行胸部的按摩能够帮助胸部有效的疏通血液,促进胸部的血液循环,这对帮助**消除副乳都是有效果的,尤其是在按摩腋下淋巴的时候更加是要多按摩,腋下的淋巴处得到一个很好的疏通后才能快速的消除副乳呢,每次按摩的时间在20分钟最好