怎样去副乳_怎样去副乳和腋窝下赘肉动作

消除副乳的最佳方法是运动。上臂和胸部肌肉通过负重和拉伸方法锻炼，这对于消除唇型附件乳房非常有效。您还可以通过按摩减少副乳现象。你的手会自然下垂，你可以通过将一只手的手掌伸向另一只手的腋下来看到突出的副乳，沿着腋窝和乳房顶部之间的线向前推动突出的部分。重复30次，每天做2-3组，以帮助重塑形成部分的脂肪和组织。