小孩减肥的最好方法

孩子缺乏自制力，加上暴饮暴食，喜欢吃油炸食品，便特别容易长胖，所以，孩子减肥的时候，家长应让孩子严格遵守循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行，不要试图使孩子几天之内就想减掉几斤肉，也不能要求孩子从不爱活动或很少活动的状态，大量的运动开始的时候会导致不适应，可能引起心血管方面疾病的风险，骨关节损伤等。家长帮助他们建立正常的饮食和生活习惯，既保证孩子生长发育的营养需求，又控制体形。