燕麦片怎么吃减肥最快的方法哪些

您好，据您的情况了解到最快的方法就是用水煮开泡燕麦片，如果有条件的话还可以加一点点蜂蜜，吃燕麦的时间可以选择在早晚两餐，中午那顿还是要尽量保持正常饮食。另外，在日常的生活中建议可以增加体育锻炼的时间，多做运动多吃水果蔬菜，少吃脂肪量较高的食物等等。