晚上几点敷面膜最有效

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上22：30凌晨2：00，这个时候身体各方面的代谢是相对最快的，同时身体的各个器官也在加速排毒和代谢，这个时间点也是皮肤的新陈代谢高峰期，这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的女性而言，是非常重要的。建议如果选择在晚上敷面膜的话，选择在22:30~23:30敷面膜，敷完面膜就睡觉，好的睡眠对皮肤的再生也是很重要的，