怎么减肚子上的赘肉？

想要减掉肚子上的赘肉可以通过饮食和运动的方法来进行减肥，平时的饮食不要吃太油腻的食物，饮食尽量低脂低量，每天也可以通过运动来减肥，比如做仰卧起坐或者是俯卧撑，如果这些都没有效果，那么也可以通过去正规的医院进行抽脂的方法来达到减掉赘肉的目的。