怎样使胸部小一点？

有些女孩子胸部太大是遗传的，可以每天坚持20个俯卧撑，不要间断，平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次，每天坚持，舒展胸部锻炼胸肌进而减少肥肉让胸部紧致，从而达到减小胸部的效果。