蜂蜜加醋能减肥吗？

蜂蜜加白醋是有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下以1：4的比例食用，具体方法早餐前20分钟空腹喝中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米高粱黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时不使用果醋因为果醋是保健醋相对于减肥就逊色些，同时蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。