蜂蜜也是高营养的食材,每天早上空腹用温水冲服,有助于利尿出汗,可以将体内多余的水分通过尿液的方式排出体外,食用醋对于瘦身并没有太大的作用,而且对于有胃炎的人来说是不建议使用的,最为健康的方法就是通过合理的控制饮食,再加上积极的体育锻炼。