蜂蜜加醋怎么喝减肥

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。在早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。按照这样的服用顺序和方法，在一周之后你会感受到身体明显的变化。蜂蜜的糖分能够直接从胃部输送到血液中，能够变成人体所需要的热量，从而消除身体的疲劳感以及饥饿感。白醋最大功效就是促进消化，这样一来就可避免出现身体内脂肪堆积情况。