开合跳减肥效果大吗？

理论上来说，任何可以增加消耗量的运动都可以帮助减肥，包括开合跳。因为想要创造卡路里赤字或热量差的话，一定要增加消耗量（多动）并且减少摄入量（少吃）。你如果是单纯腹部肉多，可以选择**术来，效果会更加明显，腹部抽脂是个塑形的美容手术，对象通常是身体健康的成年人，但术前仍需做一些必要的身体检查，主要目的是检查腹部抽脂受术者是否具备有做腹部抽脂的条件，以确保手术的安全性。