罗汉果,具有良好的减肥功效,但是不宜长期服用,罗汉果含有丰富的天然果糖与人体所需的各种微量元素。热含量极低,并具有降血糖的作用,是三高患者,糖尿病患者,肥胖患者天然的首选甜剂,罗汉果寒凉的人不宜服用,不宜长期泡水喝,以免伤及脾胃,引起胃肠功能障碍。