冬天穿的少能减肥吗

简单的来说，就是让你挨冻，如果用更专业一点的词来说就是：低温减肥法。低温减肥法其实并不是新奇的一件事，据说，很多明星会尝试用那种湿毛巾、湿卫生纸包裹住自己的身体，让身体一直处于非常冷的状态，从而起到减脂作用。那么话说回来，为什么低温环境可以帮助减脂呢？这个就要说到咱们身体里非常神奇的东西，那就是棕色脂肪。对，你没有看错就是棕色的脂肪。说到这里很多人就会说棕色脂肪不也是脂肪吗？脂肪不就是肥肉吗？怎么可能会帮助减肥呢？其实呢我也是才知道，脂肪分两个种类：一种是白色的脂肪，这个才是导致肥胖的罪魁祸首；而另一种就是棕色脂肪，它不仅仅可以不会导致肥胖，相反它具有很好的减脂效果。白色脂肪是用来储存我们多余的能量，而棕色脂肪就是来分解白色脂肪，让他们产生二氧化碳、水和热量。换句话来说棕色脂肪就是来加快我们身体的新陈代谢，并且促进白色脂肪的消耗，从而起到减脂、减肥。并且，棕色脂肪是非常非常厉害的，那么一小小块的棕色脂肪就可以燃烧非常大量的卡路里。