当口腔中的牙斑在牙齿表面形成时,如果不及时清除,它会逐渐硬化并形成牙垢。牙结石大多位于牙齿和牙龈的交界处。这种相对坚硬的牙结石对牙龈有持续的刺激作用。当正常牙龈受到炎症刺激时,牙龈毛细血管增多,充血,牙龈颜色变暗。一旦受到刺激,牙龈容易出血。这是牙龈出血的原因。建议多吃蔬菜,尤其是含有更多维生素c的蔬菜