三天快速减肥法是什么？

举一个为期3天可以减肥的方法，早上起床后喝一杯白开水清肠，再喝蜂蜜水润肠。然后用全麦面包搭配酸奶的方法享受美味早餐。中午先喝汤，吃几口饭，配酸奶。再选择100克白肉和蔬菜500克增添饱腹感。餐后，最好喝两杯乌龙茶去油腻。下午茶酸奶一杯。晚上先喝汤填肚子，再用一盘绿叶菜作为主食。餐后喝一杯酸奶。酸奶减肥法中，基本上一天酸奶的摄取量为800毫升，蔬菜控制在1000克左右。这是一种半断食的减肥法，建议大家每隔一段时间实行一两个疗程，每个疗程为3天。