运动减肥皮肤会松弛吗

你好，一般来说，如果减肥速度过快的话可能会，如果缓慢减重会好很多，也可能通过一些力量训练让你的肌肉长起来！皮肤松弛一般会很快恢复的！不要担心！运动能加速血液循环，改善代谢，对让皮肤变得光滑紧致有作用。减肥后皮肤松弛，一般是因为减肥速度太快，单纯依靠节食，而忽视运动，导致皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失。所以一般来说，减肥时要注意饮食均衡，注意蛋白质（特别是胶原蛋白）、维生素的摄入，不要光实行“素食主义”，多吃一点瘦肉、蹄筋、蛋类、豆类还有坚果；多做运动，让皮肤变得更光滑紧致；配合使用一些紧肤的产品，多按摩肌肤；多喝水。注意这些方面，减肥后的皮肤松弛问题就会得到很好的改善。